韶关信息网
健康
当前位置:首页 > 健康

哪些牌子的瘦身霜好用?瘦身霜用哪些品牌好?[图]

发布时间:2019-09-13 19:57:16 编辑:笔名

减肥很多人想到的饮食和运动,除此之外,减肥还有一些其他的方法,现在市面上减肥产品有很多,可以选择一些瘦身霜,通过按摩等方法,可以有效的改善局部的脂肪,让身体更加纤细,瘦身霜也有一些不同的品牌可以选择,根据自己的需求选购。

1、瘦身霜品牌

一、娇韵诗纤柔美体霜

推荐理由:能够同时作用于三种主要脂解分子的纤体产品,可促进细胞新陈代谢和弹力纤维的更新,对松弛的皮肤组织有特效,同时令肌肤更富弹性,消除身体皱纹赘肉,完美提升身体轮廓,增添瘦身乐趣。改善脂肪囤积和肥胖部位,如腰部、腹部、臀部、大腿和手臂。除了帮助脂肪代谢,还特别添加了植物活性成分,有效抚平橘皮现象并防止复发。

达人点评:这款很适合我这种不水肿又对自己身材要求很高的MM使用啦,因为是改善脂肪囤积的。对于我来说是非常有效果的,大腿上的肉肉明显没有松弛的感觉了,而且用完后身体的皮肤也改善了,非常紧致柔软柔滑,大爱!

二、娇兰恒采动能紧致纤体露

推荐理由:轻薄乳液质地,带有细腻的琥珀香调。纯净琥珀精萃紧致抗皱复合物能紧实肌肤并使肌肤组织更为强健。新的植物活性成分还能促使脂肪团转化为紧实组织,消除充血的活性成分有助于对肌肤的排水排毒功能。

达人点评:这款纤体露味道非常好闻,刚洗完澡涂抹,不仅干燥的身体肌肤会变得细腻光滑,还会带上一点点的光泽度,更主要的是它还可以持续散发着淡雅可爱的清香,让人爱不释手,可以完全省去身体乳的步骤。涂抹时要配合从手腕向肩部按摩、从小腿到大腿处按摩,可以明显感觉肌肤的收紧状况,水肿现象也有明显改善。

三、贝玲妃无敌紧肤啫喱

推荐理由:这是一款清凉舒缓、紧致肌肤的瘦身啫哩。无论是手臂、双腿或是脚踝关节,它有着即时的紧致效果,可以消除肌肤的浮肿和松弛。它的配方中含有随风子萃取,能够促进微细循环,改善浮肿;还特别添加了银杏成分和植物萃取,能够恢复细胞活力,紧致肌肤,促进循环,加强代谢。

达人点评:这款紧肤啫喱可以每天多次使用,质地清爽,吸收起来还算迅速。一般用了大概几天后就会开始有肌肉紧实的感觉,一般连结到臀部的大腿后侧那个区块的橘皮组织消失得比较明显,大腿部位也开始有变瘦的感觉。但是对于个人比较肥胖的腰腹部位,估计要看到成效可能还需要一段时间。

2、减肥的饮食误区

一、不吃早餐

早餐是一天中最重要的一餐。当你在早晨醒来时,你已经禁食八个小时左右,你的身体也开始发出饥饿的信号。如果你没有补充任何的能量,就会造成肌肉的损失。而肌肉可以加快你的新陈代谢。另外,如果你吃健康的早餐,就不太可能在下一餐或者是晚上吃得过多。

二、外出就餐太多

一般的餐厅都会为了让食物更加美味而加入更多的油,那样就大大增加的食物的热量。而且,常常外出就餐的人注重口味,对味精、淀粉、脂肪的消费量更多。建议若有时间还是尽量带午餐,减少外出就餐的频率,健康饮食才能成功减肥。

三、情绪饮食

很多女性在感到焦虑、沮丧、愤怒、悲哀时都喜欢大吃一顿。这是一种情绪化进食的倾向,建议你合理管理自己的情绪,不要把食物当成一种安慰或者奖赏,增进人际沟通,培养多种爱好,学会缓解消极情绪,避免暴饮暴食。

四、吃什么都担心会发胖

很多人在减肥的时候都有食物焦虑症,无论吃什么都担心自己会发胖。如果因为减肥就什么都害怕,那样会造成营养的不均衡。要想维持苗条的体形,就要均衡摄取人体必需的几大营养素,即蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐、维生素和膳食纤维等。只有以健康饮食为前提,减肥才能达到目的。

五、边看电视边吃东西

很多MM都有一边看电视一边吃东西的习惯,这个叫下意识进食。看电视时吃东西会让你无法控制进食的份量。如果你在看电视时吃的东西能量很高,比如点心、糖果或者瓜子等,那吃进去的卡路里也会很多。请坐在餐桌前用餐,要专心致志地吃东西,这样能让你控制自己吃东西的份量,减少热量的摄入。

六、纤维素的摄取不足

纤维素无热量、体积大,需要较长时间来消化,使人容易产生饱腹感,减少热量的摄取;同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值;纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚,三者同时可达到高效减肥的目的。

纤维素主要存在于粗粮、豆类、蔬菜、水果等碳水化合物中。一般来说,成年的女性每日纤维素的需要量是40-50克,很多人都没有摄入足够的纤维素,所以减肥很难坚持。纤维素的不足会让你容易产生饥饿感,还会发生经常便秘的情况。

孩子夜间咳嗽厉害怎么办
治小便发黄的药
汉森四磨汤治疗便秘管用么
如何治疗血栓