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OL女性細腰瘦腹十汏獨門妙計深圳新聞網

发布时间:2019-11-09 05:56:49 编辑:笔名

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1、做家务收腹法

或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧记住一个重要法则:避轻就重比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量

来源: 瑞丽女性: 田小静

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